आम तौर पर, सर्दियों का मौसम जाते ही गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो जाती है, जिसमें लोगों को शरीर से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें न केवल व्यक्ति को बालों से जुड़ी समस्या का सामना करना पड़ता है, बल्कि इस दौरान लोगों को त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का भी सामना करना पस्त है, जिसमें लोगों को त्वचा से जुड़ी अलग अलग समस्याएं काफी ज्यादा परेशान करके रख देती हैं। गर्मियों के दौरान व्यक्ति अपनी सेहत को लेकर काफी ज्यादा परेशान हो जाता है, क्योंकि गर्मियों के दौरान निकलने वाले पसीने के कारण न केवल व्यक्ति की त्वचा प्रभावित होती है, बल्कि इसके कारण स्कैल्प पर भी काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है।
दरअसल, यह तो आप जानते ही होंगे, कि इन दिनों देश में कितनी ज्यादा भीषण गर्मी पड़ रही है और इसके कारण लोगों को कितनी सारी कठिनाईओं का सामना करना पड़ रहा है। दरअसल, हम में ज्यादातर लोग इस भीषण गर्मी के दौरान होने वाली समस्याओं से बचने के लिए और तेज धूप और लू से अपनी त्वचा की रक्षा करने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं और इतना ही नहीं इस दौरान इस सनस्क्रीन का इस्तेमाल काफी ज्यादा बड़ी मात्रा में किया जाता है। आम तौर पर, सूरज की तेज धूप में से निकलने वाली हानिकारक पराबैंगनी किरणें त्वचा को पूरी तरह से डैमेज कर सकती हैं, यदि इस की देखभाल अच्छे तरीके से न की जाये तो। इसी तरह हम लोग तेज धूप से तो अपनी त्वचा की पूर्ण रूप से देखभाल और उसको बचा लेते हैं, सनस्क्रीन के माध्यम से या फिर अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट्स से। परन्तु इस बीच आपकी स्कैल्प भी काफी ज्यादा मुश्किल में होती है। आम तौर पर, इस दौरान त्वचा के साथ साथ आपको स्कैल्प से भी जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
दरअसल, गर्मी के दौरान पड़ने वाली तेज धुप से जितनी प्रभावित हमारी त्वचा होती है, दरअसल उतनी ही प्रभावित हमारी स्केल्प भी होती है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि तेज धूप के कारण व्यक्ति की स्कैल्प काफी ज्यादा रूखी, बेजान और डैमेज हो सकती है। दरअसल, हमारी स्कैल्प भी शरीर के बाकी अंगों की तरह काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होती है। यह सिर की सुरक्षा को सुनिश्चित करने और उस की सेहत को बनाए रखने में काफी ज्यादा सहायक साबित होती है। भीषण गर्मी में पड़ने वाली तेज धुप के कारण स्केल्प के सारे बाल धीरे- धीरे खराब हो जाते हैं और स्थिति गंभीर होने पर बालों का झड़ना भी शुरू हो जाता है। कुल मिलाकर डॉक्टर का इस पर कहना है, कि इन दिनों लगातार पड़ने वाली तेज धुप और हानिकारक यूवी किरणों के संपर्क में यदि कोई व्यक्ति आता भी है, तो इसकी वजह से न केवल उसकी शारीरिक त्वचा प्रभावित होती है, बल्कि इसके कारण उसकी स्केल्प की सेहत पर भी काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है, जिसमें उसको बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इसमें बालों का झड़ना स्वाभाविक होता है। ऐसे में, त्वचा और स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं को नजरअंदाज करना काफी ज्यादा हानिकारक साबित हो सकता है। अगर वक्त रहते इन समस्याओं पर महत्वपूर्ण ध्यान न दिया जाये, तो इसके कारण और भी कई गंभीर समस्याएं जनम ले सकती हैं। इसलिए, समस्या का बारे में पता चलते ही तुरंत डॉक्टर से मिलना काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं।
किन उपायों के इस्तेमाल से गर्मियों में स्कैल्प को सुरक्षित रखा जा सकता है?
आम तौर पर, डॉक्टर के अनुसार निम्नलिखित तरीकों से आप गर्मियों के दौरान अपनी स्कैल्प को सुरक्षित रख सकते हैं, जैसे
- गर्मियों में स्कैल्प की ड्राईनेस कम करने के लिए अधिक मात्रा में पानी का सेवन करें।
- इस दौरान बालों में हेयर कलर, केमिकल वाले प्रोडक्ट और ब्लीचिंग का इस्तेमाल बिल्कुल न करें।
- स्विमिंग करने के बाद क्लोरीन स्कैल्प को नुकसान न पहुंचाए, इसके लिए बालों को साफ पानी से धोएं।
- बालों को धोते वक्त अपनी स्कैल्प की अच्छे से मालिश करें।
- गर्मी में अधिक पसीना आने पर अपनी स्कैल्प को सूखे कपड़े या तौलिये से साफ़ करें।
- बालों को धोने के कुछ समय बाद बालों में नारियल तेल, एलोवेरा जेल लगाएं।
- धूप में निकलने से पहले अपने सिर को किसी स्कार्फ, कैप या फिर किसी छाते से थकें।
- माइल्ड या फिर सल्फेट-फ्री शैम्पू से अपने बालों को हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार धोएं।
निष्कर्ष: गर्मी के मौसम में ऐसा कोई भी अंग नहीं होता है, जो इस गर्मी के प्रकोप से बच सकें। शरीर के सभी अंग सूरज की तेज धूप से काफी ज्यादा बुरे तरीके से प्रभावित हो जाते हैं। इसमें व्यक्ति के बाल और त्वचा बाकी अंगों से अधिक प्रभावित होते हैं। इस दौरान त्वचा के साथ साथ स्कैल्प भी काफी ज्यादा प्रभावित हो जाती हैं, जिसमें व्यक्ति के बाल काफी ज्यादा डेमेज हो जाते हैं और झड़ने लग जाते हैं। गर्मी के दौरान जितनी ज्यादा सुरक्षा त्वचा की सुनिश्चित की जाती है, उतनी ही सुरक्षा स्कैल्प की भी सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण होता है। गर्मियों के दौरान स्कैल्प को डैमेज होने से बचाने के लिए आप इस लेख में बताए गए तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। पर, अगर फिर भी आपको गर्मी के दौरान स्कैल्प में खुजली, जलन या फिर कोई अन्य समस्या नजर आती है, तो इसके बारे में तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें और जल्द से जल्द इसका इलाज करवाएं। ताकि आगे चलकर किसी बड़ी और गभीर समस्या का सामना न करना पड़े। ऐसे में, अगर आपको स्कैल्प से जुड़ी कोई भी समस्या काफी ज्यादा परेशान कर रही है, तो घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करने से बचें और सीधे डॉक्टर से मिलें। इसके बारे में और ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और बालों और त्वचा से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही ए एस जी हेयर ट्रांसप्लांट सेंटर के विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल!
प्रश्न 1. किन स्थितियों से त्वचा की अधिक रक्षा करने की जरूरत होती है?
दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि विशेष तौर पर त्वचा को काफी ज्यादा ठंड, तेज धूप, शुष्क मौसम, अत्यधिक हवा, धूल-मिट्टी, हानिकारक रसायनों और प्रदूषण जैसी स्थितियों में त्वचा की अधिक रक्षा करने की काफी ज्यादा जरूरत होती है।
प्रश्न 2. त्वचा का ग्लो बढ़ाने के लिए किन चीजों का अधिक सेवन करना चाहिए?
दरअसल, अगर आप प्राकृतिक और एक चमकदार त्वचा पाना चाहते हैं, तो इसके लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन सी, ई और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आहार शामिल है। इसमें आप खट्टे फल, नट्स, ड्राई फ्रूट्स और बीज, हरी पत्तेदार सब्जियां, टमाटर, एवोकाडो, पपीता और पानी का अधिक से अधिक सेवन कर सकते हैं। त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए इन चीजों का अधिक से अधिक सेवन करें। इस में पाए जाने वाले पोषक तत्व न केवल त्वचा की मरम्मत करने में मददगार होते हैं, बल्कि यह त्वचा को कसने का काम भी करते हैं।
प्रश्न 3. गर्मियों के दौरान त्वचा में जलन की भावना क्यों महसूस होती है?
यह सच है, कि गर्मियों के दौरान लोगों को त्वचा से जुडी कई तरह की समस्यायों का सामना करना पड़ता है, जिसमें त्वचा में जलन होना भी शामिल है। आम तौर पर, गर्मियों के दौरान त्वचा में जलन की समस्या होना और चुभन महसूस होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें काफी ज्यादा गर्मी होना, त्वचा का धूप से झुलसना, त्वचा की एलर्जी, रूखापन और नमी का असंतुलन होना, अत्यधिक पसीना आना और उमस होना जैसे कई कारण शामिल हो सकते हैं।